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ネパール子ちゃんの ナマステ旅案内♪♪  

〜ようこそ素顔のネパールへ。〜

人と地球にやさしい旅を。

プロフィール

ニックネーム:
ネパール子ちゃん
居住地:
アジア>ネパール>カトマンズ
性別:
女性
会社名:
ガーレ トレックス- リバティーホリデイズ
会社英字名:
GHALE TREKS - LIBERTY HOLIDAYS
会社所在地:
アジア>ネパール>カトマンズ
会社電話番号:
00977-1-4411001
業種:
旅行業
自己紹介:
ナマステ!

カトマンドゥに実店舗を持つ旅行・トレッキング代理店 「リバティーホリデイズ」「ガーレトレックス」のネパール子ちゃんが、治安情報や旅の穴場スポットなど役立つ情報をいち早く、ネパールの暮らしや街角の風景、また多様な民族と文化、自然遺産などなど盛りだくさんのネパールの魅力を余すところなくお伝えしてまいります。
お楽しみに!!

ネパール旅行のプランニング、宿泊、航空券、お車の手配もお任せ。
ご予算、日程、ご希望をお伺いの上、存分に楽しんでご満足いただけるよう、オーダーメイドのご旅行をご提案いたします。
女性お一人様、小さなお子様連れの旅もご安心を。
安全第一でサポートいたします。

ヒマラヤトレッキング・登山
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ヨガリトリート
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バンジージャンプ
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博物館・ギャラリー巡り
チベットツアー
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どうぞお気軽にご相談くださいませ。

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在ネパール日本人商工会 観光部会会員です。

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記事一覧

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のんびりおしゃべりを楽しみながら
土曜の朝はファーマーズマーケットへGo!
エリア:
  • アジア>ネパール>カトマンズ
テーマ:買物・土産 グルメ その他 
投稿日:2016/06/12 15:03
カトマンズ市内数箇所で毎週土曜日の朝に市内各所で開かれているファーマーズマーケット。
ネパール各地の新鮮なオーガニック野菜や果物、加工品、健康食品、パン、お惣菜、スイーツ、香辛料、飲み物、パーソナルケア製品、ハンディクラフト製品などなどたくさんの出店で活気に溢れています。
のんびりおしゃべりを楽しみながら

カトマンズはマハラジガンジのレストランLe Sherpaの敷地内で開催されるサタデー ファーマース マーケットは、人気のレストランのお惣菜やスイーツ、お茶専門店、コーヒー、蜂蜜、ジャム、ドライフルーツなどのオーガニック食品、アロマ製品や石鹸などお土産になりそうなものも揃っていて、朝市の中では一番規模が充実しています。

タルトは新鮮フルーツをその場でカット

飲み物や加工品

ベトナム料理

焼きたてのパンやサンドイッチ、チベットの肉まん、ベトナムの生春巻きやフォー、チーズやお肉の加工品、ワインやコーヒー、どら焼きも♪
朝は8時半から昼12時半頃まで、ブランチがてら日程が合えば是非足を運んでみてください。
普通の観光やアクティビティー、ショッピングとはまた違った面白さがあってどなたでも楽しめること間違いなしです!


Le Sherpa
ラジンパトからマハラジガンジに移転しました。日本大使館を北上して、ポリスアカデミー手前。インターナショナルフレンドシップ子供病院斜向かいの祠が目印。レストラン自体はまだオープンしていません。
大通りから路地の入り口にバナー

※出店は、季節や週によって変わることがあります。そのほかナラヤンチョールの1905レストラン、ボウダナートのハイアットホテル敷地内タラガオンミュージアム。日曜朝パタン市はサネパのレストランイエローハウス、サミットホテルでも開催されています。

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ネパールは夏の避暑地としてもおすすめ!
高地で涼しいドゥリケル、ナガルコット、ナモブッダ、ブダニルカンダなどカトマンズから近場のファームハウスステイのご予約も承っております♪
ネパールは夏の避暑地としてもおすすめ! 高地で涼しいドゥリケル、ナガルコット、ナモブッダ、ブダニルカンダなどカトマンズから近場のファームハウスステイのご予約も承っております♪
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新憲法草案に対する不満表明のゼネストに関する情報
エリア:
  • アジア>ネパール>カトマンズ
  • アジア>ネパール>ポカラ
  • アジア>ネパール>ネパールその他の都市
テーマ:留学・長期滞在 旅行準備 その他 
投稿日:2015/09/16 10:00
新憲法草案に対する不満表明のゼネストに関する情報

新憲法草案に対する不満を表明するため各民族、政治団体がバンダ(ゼネスト)を呼びかけています。


9月16日(水)の「ネパール・マガル協会」及び「連合マガル・フォーラム」によるバンダ(中西部から西部にかけての18郡は無期限としています。
※ ラムジュン郡、ゴルカ郡、カスキ郡、シャンジャ郡、タナフ郡、ナワルパラシ郡、パルパ郡、アルガカチ郡、グルミ郡、バグルン郡、ミャグディ郡、パルパット郡、ピュータン郡、ロルパ郡、サリヤン郡、ルクム郡、ダン郡、ドルパ郡
9月17日(木)から同月20日(日)までの間「リンブワン統一闘争委員会」東部地域の内、以下の9郡で交通スト
※スンサリ郡、モラン郡、ジャパ郡、イラム郡、ダンクタ郡、ボジプール郡、テラトゥム郡、パーチタル郡、タプレジュン郡
9月20日(日)ネパール全土でチャンド派マオイストによるバンダ
9月21日(月)「統一タムワン闘争委員会」タムワン州(グルン族を中心とする州)の設置を求め、ガンダキ県に属する6郡でバンダ
※カスキ郡(ポカラ市を含む)、ゴルカ郡、ラムジュン郡、マナン郡、タナフ郡、シャンジャ郡

なお、マデシ系グループやタルーグループによるインド国境の20郡とウダヤプール郡、マクワンプール郡におけるバンダは、一部地域を除いて8月18日以降、現在も継続中です。
カトマンズ市内の制憲議会ホール前で、抗議活動によって国際機関の使用車両が攻撃を受けました。同ホール前の道路では、憲法草案に不満を抱くグループによって、連日抗議活動が行われています。同地域にお出かけの方は細心の注意を払うようお願い致します。


以上、在ネパール日本国大使館からのお知らせより抜粋いたしました。
各地域へのお出かけ、移動の際はご注意ください。

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9月26、27日旅の祭典ツーリズムエキスポジャパ(東京ビッグサイト)に参加いたします。
ネパールブースにぜひお立ち寄りくださいませ!
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ネパールの病院・医療裏話
エリア:
  • アジア>ネパール>カトマンズ
テーマ:ハイキング・登山 旅行準備 その他 
投稿日:2014/03/24 16:15
観光施設入場料金、ホテル宿泊費、病院の入院、治療費など、外国人料金料金が設定されています。今回は、市内でレベルが高いとされる海外保険契約総合病院についてのお話です。

入院で、バスルーム、エアコン、フラットTV、ナースコール付き個室を利用の場合。
ネパール人8000ルピー/日。
に対し、外国人400米ドル。Wifi 1週間 別途3000ルピー(※普通の1ヶ月分)。という設定になっていました。

これに加えて検査、治療、手術費、薬代は、当然ですが怪我、病気によって異なります。これもネパール人の数倍は覚悟。
外国人は保険に入っているから自腹じゃないし、いいでしょう?ということですが、保険会社さん、これでいいのでしょうか?
驚くのはこれだけではありません。患者を搬送に来た会社や個人にコミッションを出す、優待で無料の検診をするなどのシステムまであるという…。


春の登山シーズン、この病院には連日、高山病、凍傷で緊急ヘリ搬送されてトレッカーがやって来ます。日本人も含まれています。
山だけでなく、ホテルのバスルームで足を滑らせ骨折(実際にありました)など思いがけぬ事故もないとは限りませんので、海外旅行傷害保険への加入を強くお勧めしています。
保険によっては、帰国便をビジネスクラスなどの手配、医師と看護師がお迎えに来て、当地の医師との引き継ぎを行い、航空会社に特別な書類を作成してもらい、万が一に備え座席に医療器具を持ち込み、帰宅するまで手厚くお世話をしてくれます。重篤な場合にはシンガポールやバンコクへチャーター便も考慮します。安心料として掛けておくのがよいですね。

旅行前にネパールは安い国かどうか、一度よく考えてみる必要があります。

※トリブバン大学ティーチング病院は、日本の支援で設立されたということで、日本人はネパール人と同料金です。

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リバティーホリデイズ、ガーレトレックスのオフィシャルフェイスブック「いいね!」をよろしく願いいたします。
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スタジオ入り口
Pranamaya Yoga コミュニティーの新スタジオOPEN!
エリア:
  • アジア>ネパール>カトマンズ
  • アジア>ネパール>ポカラ
テーマ:ハイキング・登山 留学・長期滞在 その他 
投稿日:2014/03/01 13:43
これまで1905レストラン敷地内にあったヨガコミュニティー「プラーナマヤヨガ」のタメルスタジオが移転し、新しく広い教室になりました。タメルの入り口となるトリデヴィマルグ、ヒマラヤンJAVA CAFE が入るビルの四階です。
先日高僧を招いて、場の浄化と発展を祈願するプジャが行われました。

リンポチェによるプジャと講和

現在タメル、ジャムシケル、ボウダナート、ポカラと四つの場所にスタジオがあり、毎日2、3回のヨガクラスの他、週末には様々なワークショップや1日から3日程度のリトリートキャンプも開催しています。

講師はネパール人、各国からの在住外国人で英語で行われ、指導には定評があります。様々なスタイルのヨガがあるので、自分にあったスタイル、レベル、講師を選ぶことができます。

クラスには飛び入りで参加可能。お得な回数券式のほか、一ヶ月、半年、無制限で参加できる前払い定期式があります。
スタジオではヨガウエアも販売されていますので、思い立った時に身体ひとつで出かけられますよ。
是非チェックして見てくださいね!

スタジオ入り口

http://pranamaya-yoga.com
タグ:
ヨガ ネパール 瞑想 ヨーガ 

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弊社のヨガパッケージプラン、ヨガオプショナルツアーは、日帰りから長期滞在まで年中催行しています。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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モチモチのブラックタピオカ+バジルシード
タピオカドリンクと台湾スイーツ Happy Bubble Cafe
エリア:
  • アジア>ネパール>カトマンズ
テーマ:グルメ その他 
投稿日:2014/01/27 16:17
毎週土曜日の朝のファーマーズマーケットに精力的に出店していた台湾人女性が今年に入ってタメルにHappy Bubble Cafe をオープンしました。
モチモチのブラックタピオカ+バジルシード

愛玉子(オーギョーチー)のゼリー状(ペクチン)レモンティー風ドリンクと優しい甘さのモチモチ大粒ブラックタピオカのミルクティーなど手作りのドリンクを提供しています。
※画像のドリンクはバブル2種(タピオカ+バジルシード)のスペシャルバージョン。

朝食時間には、トースト&ジャムにタピオカドリンク(S)の朝ごはんセットが100Nrs!
台湾の豚の角煮丼、小鍋のお料理、卵入りのベビーカステラ「バブルケーキ」というスイーツも。日本人、特に女性にはうれしいラインアップですね。今後メニューも増やしていく予定ということです。
インテリアは明るいイエローを基調に暖色を使いファンタジック。やわらかで丸みのあるバブルのイメージがよく出ています。
広場のコーナーにあります

小路を奥に入ったタメルスクエアにはこのお店のほかにも、丼ものが評判の日本食「絆」、クレープやガレットをテイクアウトできるフレンチ料理の「PHAT KHATH」、ネワール料理、リサイクルのハンディクラフト店などがあります。

Happy Bubble Cafe
場所: JPスクール通りのヘレナズレストラン&ベイカリーよりカトマンズゲストハウス方面に1ブロック、路地を奥に入るタメルスクエア内です。
営業時間:午前10時〜午後9時まで
定休日:土曜
タメルスクエア入り口

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石楠花は3月ごろ開花し始めます。
ゴレパニ・プーンヒルトレッキングのご予約は1名様より受け付けております。
赤やピンクの満開の石楠花と白いヒマラヤの景色を是非!
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