【愛媛・しまなみ海道】瀬戸内海を眺めながらテントサウナ！！サウナの後は瀬戸内海へダイブ、自然がもたらす究極のリフレッシュ！

このプランは、遊beach大三島ならではの自然体験と、身体を癒すサウナを融合させた特別なプランです。

サウナで心と身体を温めた後、瀬戸内海の穏やかな水面へ直接ダイブ！
自然の力で心身をリフレッシュさせ、瀬戸内海の美しい景観とともに至福の時間をお楽しみいただけます。


【例：1時間／3セット】

**0:00〜0:10**（10分）
「1セット目：サウナセッション」
- 初心者：8分間サウナに入ります。
- 慣れている人：10分間サウナに入ります。
- 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行います。

**0:10〜0:25**（15分）
「休憩 ＆ 水分補給」
- リラックスエリアで10〜15分間休憩。水分補給をしながら心身をリフレッシュします。
- 体調に合わせて、休憩時間は10〜15分の範囲で自由に調整します。

**0:25〜0:35**（10分）
「2セット目：サウナセッション」
- 初心者：8分間サウナに入ります。
- 慣れている人：10分間サウナに入ります。
- 終了後、再び1〜2分のクールダウンで瀬戸内海へ。

**0:35〜0:50**（15分）
「休憩 ＆ 水分補給」
- 再度10〜15分間の休憩。しっかりと体を整え、水分補給を行います。

**0:50〜1:00**（10分）
「3セット目：サウナセッション」
- 初心者：8分、慣れている人：10分のサウナセッション。
- 終了後、最後の1〜2分間のクールダウンで、心身をリフレッシュ。

【ポイント】
サウナ時間: 初心者は8分、慣れてきたら1〜2分程度増やしていく。慣れている方は10分のサウナを行います。
クールダウ: 各セット後に瀬戸内海で1〜2分間クールダウンを行い、体を適度に冷やします。
休憩時間: 各セット後の休憩は10〜15分。体調に合わせて時間を調整しながら、水分補給とリラックスをしっかり行います。

【テントサウナは「MORZH（モルジュ）」】
【マイナス20℃以下の環境でも熱いサウナに入るために開発されたテントサウナブランド】

現時点で世界“最熱”と言える高い機能性です！

サイドの２面には、景色を楽しめる大きな窓。瀬戸内海を眺めながら…。
開放感のある明るい採光窓は、窮屈さを感じさせません！
自然の環境をサウナ内に反映させるのは、テントサウナの醍醐味！！！
【瀬戸内海でのクールダウン！】
サウナで十分に温まった後は、すぐ前に広がる瀬戸内海へダイブ！
瀬戸内海の穏やかな海が、自然の水風呂としてあなたを迎えます。
ひんやりとした海水が全身を包み込み、極上のクールダウン体験を提供します。
【遊beach大三島ならではのととのい方も必見！】
SUPに乗りながらととのえる！！！

瀬戸内海にダイブ後、潮風に吹かれながらSUPでゆっくりとお過ごしください。
美しい海の景色を眺めながら、心身ともにリフレッシュできます！
【所要時間】
1時間以内