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北京のプロがおすすめする、現地モデルプラン

投稿日:2015/08/31

1~3万円 日常運動している方、旅先でも安心してトレーニング! 1日コース

上縁坊佑子 (北京ダック店、加圧トレーニングスタジオ経営)

このモデルプランのポイント
旅先でも、トレーニングを続けたい。 日本でも盛んな、加圧トレーニングを北京へ訪れたこの機会に時間を作って体験してみたい方へのプランです。 中国で唯一加圧トレーニング公認スタジオ。 トレーナーとのマンツーマンで、1時間のトレーニングができます。 2号店馬奈店、3号店国貿SK店近日オープン
地図アイコン例
  • レストラン
  • ホテル
  • 観光地
  • ショッピング

※中国本土からアクセスした場合、GoogleMAPが表示されない可能性がございます。

1 10:30~12:00SoShow捜秀城デパート
エリア
北京
住所
中国北京市東城区崇文門外大街40号
ジャンル
  • ショッピングセンター
営業時間
10:00-21:00
定休日
無休
電話番号
+86-10-51671241

雑貨、自撮り棒、携帯ケースから、コスメ、ファッション、アクセサリー、ワンピースフィギュアを始め、おもちゃ、そして映画館、1階から5階までそれぞれが個性あるショップのデパートメントストアです。

2 12:00~13:00パリ バゲット (捜秀店)
エリア
北京
住所
北京市东城区崇文门外大街40
ジャンル
  • パン
営業時間
8:00-22:00
公式サイト
http://parisbaguette.com.cn/
電話番号
+86-10-51671321
平均予算
1,000円

SoShow捜秀城デパートの1階にある、韓国系列のパン屋。中国全土に130店舗ほど業務展開している。サンドイッチからスイーツ、コーヒー、ヨーグルトまで取りそろえているので気軽に利用できます。

車で移動 約10分

料金目安:約400円

中国語が喋ることできない場合でも、紙に行き先、紅橋市場と書いておけば、どのタクシーも間違いなく連れて行ってくれます。誰もが知っている、市場になります。

3 13:10~14:30紅橋市場
エリア
北京
住所
100061 中華人民共和国北京市崇文区天壇東路9号
ジャンル
  • その他散策・街歩き
営業時間
9:30-19:00
定休日
無休
公式サイト
http://www.hongqiao-pearl-market.com/
電話番号
+86-10-67119130

紅橋市場、別名パールマーケットといわれ、ワンフロアー全てが真珠を扱うショップの階があります。北京在住日本人が一時帰国のお土産を探しにここを訪れることもあり、手頃な価格のちょっとした中国雑貨、シルク風な製品などいろいろなものが揃っています。買い物に長けた方には、PCアクセサリー・サプライなども豊富で格安、ただし全てが値段交渉なのが難点かもしれません。
写真は、ちょっと前に流行った、rainbow loom。
紅橋市場の裏手に、おもちゃ専用のデパートがあって、一時これを買いに走る人でいっぱいになったらしいです。

車で移動 約10分

料金目安:約400円

徒歩で20分、こちらは紅橋市場を背中に左手をそのまま直線に南へ歩いていきます。
タクシーの場合には、『中国棋院西門、玉蜓桥東北角、上縁坊1層 电话13366908825』と、紙に書いて運転手に見せると確実です。

4 16:40~17:20北京加圧トレー二ングスタジオ

このスポットの観光情報を見る

エリア
北京
住所
北京市東城区天壇東路80-1中国棋院ビル上縁坊
ジャンル
  • その他ヘルス・ビューティ
電話番号
+86-13-366908825
平均予算
6,000円

トレーニングシューズを貸し出しています(25・5センチ)
簡単なカウンセリングから、加圧トレーニング、有酸素運動、ストレッチにマッサージまで、運動後の体のケアまでマンツーマンでトレーニングしてくれます。カウンセリング込みで1時間半、綺麗なスタジオで、みっちり、きっちり、気持ちの良い汗をかくことができます。
要予約→電話13366908825、ご予約メール: yuko_net7@yahoo.co.jp
もしくは、http://shangyuanfang.com/book.html こちらのご予約ページで加圧トレーニング希望の旨を入れていただければ、スタジオから返信がきます。
北京加圧トレーニングスタジオhttp://ameblo.jp/mayusaya8885/theme-10069450138.html 2号店プレオプープン中、3号国貿店近日オープン

5 17:20~20:30上縁坊北京ダック店 シャンユェンファンベイジンカオイヤ

このスポットのレストラン情報を見る

エリア
北京
住所
北京市东城区天坛东路80号-1
ジャンル
  • 北京料理
営業時間
11:00-14:00、17:00-22:00
定休日
無休
公式サイト
http://www.shangyuanfang.com/
電話番号
+86-10-67162052
平均予算
10,000円

トレーニング後、体に優しい、体に良い食材を使った薬膳メニューをチョイスしてご案内。こちらのスポットのご予算には、上縁坊特製ナマコの姿煮込みをいれてご用意いたします。

ナマコがなぜ高級食材で重用されているのか。
乾燥のナマコを1週間以上新鮮な水を流し続けながら、戻していきます。
ある程度戻ったら、それを静かに3日間煮込み、煮汁はソースになるまで煮詰めていくという時間と手間暇をかけた料理なのです。

また、そのようなナマコをなぜお勧めするのかは、ビタミンB群・Eなどのビタミンや、カルシウム・鉄・亜鉛などのミネラル成分など栄養成分がバランスが
非常によく、朝鮮人参と同じくらいの薬効があると言われている食材だからなのです。

中国に訪れた際には是非堪能してもらいたいです。
北京で北京ダック上縁坊 電話13366908825
http://ameblo.jp/mayusaya8885/theme-10068970306.html
ご予約メール: yuko_net7@yahoo.co.jp
もしくは、http://shangyuanfang.com/book.html

車で移動 約15分

料金目安:約600円

紙に「建国門 長富宮飯店西辺 良子足底」と書いて、運転手に見せると確実です。

6 20:45~22:00良子健身足裏マッサージ
エリア
北京
住所
中国北京市朝阳区建国门外大街24号
ジャンル
  • エステ・スパ・マッサージ
営業時間
10:30-24:00
公式サイト
http://www.liangzi.com.cn/
電話番号
+86-10-65155555
平均予算
5,000円

良子健身足裏マッサージ建国門店は、隣に長富宮飯店ホテルニューオータニがある立地なので、スタッフも日本人客慣れしているのが魅力。
日本語メニューもあって、いくつものコースを自由に選ぶことができます。
通常、男性客には女性スタッフが、女性客には男性スタッフがつくようになっているのですが、私は女性にお願いしています。女性だから非力と思いがちですが、みなさん熟練スタッフなので、男性よりも力強く、ツボに入りやすいと個人的に思います。

  • 上記の記事は、訪問時点の情報を元に作成しています。また、各スポットの予算も、訪問時点の為替レートに基づきおおよその日本円に換算しています。
    訪問先の都合や現地事情、為替レートの変動により、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご了承ください。
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