カンボジア・シェムリアップの自然派スパリゾートで朝日ヨガ！？ただの朝日鑑賞では満足できない人にオススメ！＠PREAH GARDEN

2015年12月、世界遺産アンコールワットで有名なカンボジア・シェムリアップにオープンした「PREAH GARDEN(プレアガーデン)」へ行ってきました！



「シェムリアップ初！超自然派スパリゾート施設」ということで、オープン当初から高い人気をほこっています。


カンボジアのフルーツを使用したオーガニックフルーツアロマオイルマッサージや、ハーバルボールを使ったマッサージ、思わず寝てしまうヘッドスパのセットメニューなどが人気です。


カフェも併設されており、


ちょっとした食事や、


新鮮なフルーツを使ったスムージーなどを施術後に召し上がることもできます。


特に！、オープン当初から女性を中心に大人気なのが、朝日鑑賞をしながらのヨガ(通称：朝ヨガ)ということで、筆者が取材させて頂きました！


早朝は、無料でトゥクトゥク(カンボジア版簡易タクシー)が宿泊先まで向かえに来てくれます。
ヨガは思ったよりも体を動かすので、なるべく動き安い服装に予め着替えておきましょう。


豊かな田園風景を横目に、約20分かけて施設へ向かいます。
太陽が登り切る前から、準備を始めます。


まずは太陽を正面に捉えながら、「太陽礼拝」。
自然の営みを全身で感じつつ、深呼吸します。


ヨガの先生は流暢な英語を話しながら、説明してくれます。
実演しながら説明してくれますので、英語が苦手な方でも大丈夫です。


先生曰く、呼吸と胸を開くことを意識して行うことがポインとみたいです。


全身をリラックスしながら、ストレッチ。


圧倒的な開放感をまといながら、地球そして大自然からパワーチャージ。


最後は皆仲良く記念撮影です♪

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【お店情報】
PREAH GARDEN(プレアガーデン)
営業時間：11:00〜21:00
Tel：+855-(0)882-800-715
Mail：preahgarden@gmail.com
公式HP：http://preahgarden-siemreap.com/
FACEBOOK：preahgarden
LINE ID:pgarden

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