シェムリアップで爽やかな汗をかこう!!　〜目指せ細マッチョ

ソックサバーイ！
こんばんは。
今日もシェムリアップからお送りします。

最近ですが、深刻な運動不足に危機を感じ始めました。。
それに食べてばかりなので、人生で初めてお腹が出てくるように。
お酒を全く飲まないのにお腹が出てくるなんて。。


これはあかん。。




ということで、ジムに行って運動をすることにしました。
場所はPacific Hotelというシェムリアップの5つ星ホテルの中にあるジムです。

ジムの中はこんな感じです。



ホテル内のジムだけあって、色んな器具が揃っており、
清潔な感じもしますね。



ルームランナーもありますが、
靴がなかったら使用できないとのこと。
今度は持参しようと。




これで・・・！！
胸板が厚くなる！！

と思って、調子にのった結果、激しい筋肉痛に襲われてました。。。
と1時間近くトレーニングをしましたが、
やっぱり運動は定期的にするもんだなと思いました。



外にはプールもあり、ジャグジーやサウナまで完備されてます。
料金はたったの$5!!

プール、ジャグジー、サウナもついて$8は安いです！
ローカルのジムはなんだか抵抗がありますよね?
観光の合間に少し運動をして、汗を流されたい方にはオススメですよ！

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