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「牛に引かれて善光寺参り」の言い伝えでも知られ、古くから多くの参拝客が訪れる長野市の善光寺（ぜんこうじ）。創建は約1400年前と伝わり、国宝に指定されている本堂は1707（宝永4）年に再建されたものです。高さ約27m、間口約24m、奥行約54mの本堂は東日本最大級の木造建築とされ、その迫力は圧巻。境内には国の重要文化財に指定された山門（三門）や経蔵など、歴史ある見どころが点在しています。

本尊である「一光三尊阿弥陀如来像（いっこうさんぞんあみだにょらいぞう）」は絶対秘仏として公開されませんが、本尊の御身代像である「善光寺前立本尊（ぜんこうじまえだちほんぞん）」は七年に一度、御開帳が行われます（直近では2022年4月3日～6月29日）。また、本堂内々陣の奥から床下へと通じる「お戒壇巡り（おかいだんめぐり）」は、暗闇の回廊を進み極楽の錠前に触れることによって極楽往生ができるという言い伝えでも有名です。

善光寺へ通じる参道の仲見世通りでそばなどのグルメを味わい、お土産を探してみるのも善光寺参りの楽しみのひとつです。また、薬王院や淵之坊などをはじめ善光寺には39の宿坊があるので、この地に宿泊して参拝してみるのもいいでしょう。

戸隠神社（とがくしじんじゃ）は長野県長野市にある霊山、戸隠山の麓にあり、創建から約2000年余りと伝わる古社です。祭神には天の岩戸伝説にゆかりのある神々が祀られ、平安時代末期には修験道の道場として栄えていました。

戸隠山麓には、宝光社（ほうこうしゃ）、火之御子社（ひのみこしゃ）、中社（ちゅうしゃ）、九頭龍社（くずりゅうしゃ）、奥社（おくしゃ）の五つの社が点在し、御本社である奥社は、開運、心願成就、五穀豊熟、スポーツ必勝などにご利益があるとされています。また奥社へと続く樹齢約400年の杉並木は長野県の天然記念物に指定されており、荘厳な雰囲気が漂っています。

阿寺渓谷は、長野県の大桑村に位置する全長約15kmの渓谷。透き通ったエメラルドグリーンの清流「阿寺ブルー」で有名です。渓谷内には透明度の高い「狸ヶ淵」や「六段の滝」、「旧森林鉄道の橋」など見どころが豊富。上流にはキャンプ場や、顔を洗うと色白美人になるといわれる「美顔水」の湧き水があります。
2つのつり橋をつなぐ遊歩道は、四季折々の風景を楽しめます。自然のままの山道のため、動きやすい服装で注意して進みましょう。電動アシスト付き自転車やEバイクのレンタルもあり、手軽に広範囲を散策できるのも魅力です。環境保護と交通渋滞の対策で車両規制がかかる時期もあるので、車で訪れる際は事前に確認しましょう。