南ノルマンディ-便り

南ノルマンディーより こんにちは(*＾ー＾)ノ
こちらも日本のゴールデンウィークと同時に 学校の休みが始まりましたo(^^o)(o^^)o

ノルマンディの田舎ではほとんどの施設が冬場はお休みになるのですが、この復活祭の春休暇から多くの施設が開き始めます。またこの春休暇、すべての地区が同時に休暇が始まるのではなく、フランス国内で３ゾーンに分かれており １週間ごとにずらして 休暇が始まります。

主要な都市を挙げると・・

４月１３日〜４月２７日 パリ、ボルドー 他
４月２０日〜５月４日 ニース、ストラスブール 他
４月２７日〜５月１１日 カン、ナンシー、リヨン 他

ちょうど私の住んでいるゾーンは今年は２７日からのゾーンだったので、
日本のゴールデンウィークと期間がぴったり合いました(^_^)v

ただ、ちょっとお天気は・・・３月とってもお天気が良かったのですが、
ここ数日は肌寒い日が続いています。

今日はお花好きな方にはとっておきの公園を紹介しますね。

ノルマンディー カン市北部にある
La colline aux oiseaux という１７ヘクタールという広大な公園。

ここに素敵な「バラ園」があり、私も大好きで良く足を運びます。


色々な種類のバラの花があり 見ているだけで癒されます。
自然の力ってすごいですね(*^o^*)


お花に囲まれると すごく幸せな気分になります。






薔薇の花には美容効果があることは良く言われていますが、
ストレスを癒す効能、幸せを運んでくれる 運気アップのお花なのかもしれないですね。

薔薇はいつ貰っても、嬉しいお花ですよね。
皆様も何かの記念日には是非 バラの花をプレゼントされてみては〜(*^o^*)

きっと とっても喜んでもらえますよ。

南ノルマンディー クレシーより こんにちはo(^▽^)o

前回のジップラインに続き、今回も「アドベンチャー体験」をご紹介しますね。

イタリア語で「鉄の道」を意味する ヴィア・フェラータ というアクティビティー、おそらく日本には無いアウトドアスポーツだと思います。また、フランス北西部でもここ「クレシー」でしか体験できない野外スポーツで、2013年5月に 私の自宅から歩いて数分の川沿いにオープン致しました。

さて、「ヴィア・フェラータって何？」と思われる方もいらっしゃると思いますので、一言で申し上げますと「岩壁ハイキング」です。




岩肌に鉄のワイヤーが設置してあり、ロッククライミングのように岩壁を登っていくのですが、このヴィア・フェラータでは岩壁に足場用の杭が打ち込まれているので、子供から大人まで簡単にチャレンジできます(*^▽^*)。

トレーナーは国家資格を持った方ー知り合いがやっているのですが、とても親切に教えてくれます。ここクレシー市は人口1000人程度なのですが、2013年度5月のオープンから10月までで 初年度でも3000人と多くの方が挑戦されていたようです。




装備はヘルメットに加え ヴィア・フェラータ用の安全装置セット-カラビナという器具が２つ付いた安全ベルト「ハーネス」を付けます。まず岩壁に張り巡らされているワイヤーに、ベルトに装着してあるカラビナをしっかりと付け1歩ずつ移動。それを繰り返しながら先へと各自のペースで歩いていきます 。


コースに挑戦する前にはこのようにミニコースで試すことが出来ます。結構みなさん普段着で(靴はウォーキングシューズ)体験されているんですよ〜。


全長250メートルのコースには1本橋を通るアトリエ・吊り橋を通るアトリエなど６つのチャレンジコースが作られており、最高標高地点は50メートル、オルヌ渓谷の素晴らしい景色も楽しめます。



大体の所要時間は1時間〜1時間半のコース なので、挑戦される方は身軽な格好の方が多いですが、一度登り始めるとゴールまで引き返すことは出来ないので、水分補給用の飲物、また変わりやすいお天気の時にはレインコートもリュックサックに入れて持参すると良いと思います。
お値段は15ユーロとなっております。




そして終着地点からは先日書いた「ジップライン」が楽しめます。
ヴィア・フェラータとセットでお申込みをされるとセット価格32ユーロと5ユーロほどお得になります。

今年の夏はフランスでちょっと変わった体験をしてみませんか？（‐＾▽＾‐）
身長が１４０ｃｍ以上の方であれば大丈夫です。おそらく中学生以上くらいになると思いますが、高いところが苦手な方は川でボートをしながらくつろぐのも良いかもしれません。



アクセス方法は 前回の記事をご覧くださいませ。

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ハイキング ノルマンディ フランス 

南ノルマンディー クレシーより こんにちはo(^▽^)o
日本はもうすぐゴールデンウィーク、お子様と家族でフランス旅行をご計画されていらっしゃる方にとっておきの観光スポットをご紹介します。

「フランス旅行」 というと パリやモン・サン・ミッシェルをはじめ 南仏旅行が人気の高いコースになっておりますが、ゴールデンウィークや夏休み 「家族でフランスに旅行に来たい」 と計画される方もいらっしゃると思います。

大人の方にとっては美術館＆歴史建造物の見学、そしてお目当てのブランド品のお買いもの(^ε^)♪〜楽しみがいっぱいある旅行になるかと思いますが、お子様にとってはちょっと退屈してしまうかも・・・しれないですよね。
そこで今回はご家族で楽しめる場所をご案内します。

日本でも今人気急上昇のアウトドアスポーツ
「ジップライン」
どこかで聞いたことのある方もいらっしゃると思います。

しっかりと固定されたワイヤーを、滑車を使って滑り降りるアクティビティーなのですが
フランス北西部で唯一これが体験できるのが クレシー なんです。

私も昨年のオープン後すぐに日本人第一号として体験してきました-(*^▽^*)笑


350メートルという長さを一気に滑り降りるのですが、スイス・ノルマン地区の渓谷を一望でき
大自然の景色を360度 好きな角度から眺められます。

そして速さも調節できるんですよー。

体重100キロの大人の方もいれば、体重30キロの子供の方も同じ滑車を降りるので、送り出す側と到着地の係りの方が各自の体重により調節してくれます。
なので超特急 ジェットコースターのような感じで滑り降りることも可能です。

このジップライン開始地点までは アドベンチャー ハイキング。笑


オルヌ渓谷の景色を堪能できます。
ハイキングがお好きな方にとっては、ノルマンディーの秘境の地を楽しめますよ〜。



雄大な風景が楽しめます。



この看板を見たら・・・アドベンチャー体験が開始します。笑

ジップラインへ・・・という看板はあったものの・・・

え？？？ どこをどう通ってジップライン開始地点まで行くんだろう、と一瞬戸惑いましたが、なんとなくコースらしきものが続いていたので、山を下りることに。。。

実は私は2013年のオープン後すぐこのジップラインに申し込みをしたのですが、当時「 ジップラインのみの体験 」 というのは 誰も試みたことがなく ハイキング コース (よりむしろ アドベンチャーコース 笑) を通ってジップライン開始地点に行く人は誰もいなかったんですー。

というのも、ここ スイス・ノルマン地区はオルヌ渓谷と呼ばれており、ごつごつとした岩肌を登っていくロッククライミングも盛んで このジップラインと同時に「ヴィア・フェラータ」という「岩壁ハイキング」もオープンしたんです。
このヴィアフェラータはまた次回の記事でお伝えしますね。




スポーツマンの男性だったら スイスイと 楽しめるコースだと思うのですが、今回10人ほどの参加者はみーんな女性。しかも 私以外は スポーツとはかけ離れた生活をしている20代のフランス人ギャルばかりだったので、このコースをみて みんな ・(≧д≦)・゜゜・。 キャーキャー言いながら 降りてました。(^_^;)笑


ここに男性とか一人でもいたら、心強かったなぁーと せめてインストラクターの方一人でも来て下さったら良かったのですが、初の試みで誰もおらず・・・私がかろうじて登山靴を履いていたので、各ポイント・ポイントで待機しながら、誘導。(あ、まったくスポーツインストラクターとかじゃないんですけれどね。汗)




こんな感じの山道です。

登山靴、スポーツシューズを履いていたら、全く問題なく降りれます。実際結構お子様もジップラインを体験されているので、きちんと規定通りの服装で参加すれば大丈夫です。

「スポーツシューズ」 って規定があったのになぁ・・・と思いつつも 今回ギャル達はなんと普通の靴やブーツで参加していた子もいました。短いアドベンチャーコースではありましたが、こういう時は 言葉の壁を越えた団結力が自然と生まれますよね。みんなで助け合いながら1歩・1歩進んでいきました。

最後はこんな感じのコース



岩肌のコースにワイヤーが張られていて、ここに自分の体に付けている装具-カラビナという登山器具を少しずつ移動しながら進んでいきます。マイペースに少しずつ、またみんなで助け合いながら進むので、到着した時は達成感・満足感をすごく感じられました。




頂上 ジップラインの開始地点では素敵なお兄さんたちが待っててくれました。笑




ここ頂上には至る所にワイヤーが設置されていて、危なくない平らな場所でも 必ず自分の身につけたカラビナという器具をワイヤーに繋げておくように 常にチェックされます。
ちょっとでも動くと 「金具つけてー」と言われるので、ある意味 安全です。

ここからの景色は見事でした。
ジップラインを体験しない限りはこの光景は見られない絶景ポイントなので、しばらくここで景色を堪能しておりました。



到着した後 女の子たちの写真撮影担当も終え (笑) いざ発進。



こんな光景です。
出発するときは結構高さを感じるので 高所恐怖症の人には・・・お勧めしていないようです。
ここで係りのお兄さんに自分の速さの希望を伝えます。その際に自分の体重を伝えます。

いざ！！スターーーート



橋の上からは いつ自分の友達、家族が下りてくるのか・・・と見ている観客が沢山。



降りてみた感想は、爽快感でいっぱいでした。
ジェットコースターが好きな方には最高だと思います。

私はおりながら自分で360度くるーーーっと回って景色を眺めておりました。普通の速度で降りたのですが、下で見ている人へ手を振る余裕もあるくらい 快適な空の旅を楽しめました。もう一度やりたいな、と思えるアクティビティー、今年は400メートルまで伸びるようです。

これならば 家族やお子様、また学生さんの夏の旅行・スポーツ系の大学の研修旅行でも楽しめます。

身長が140ｃｍ以上という制限があるので、おそらく中学生以上くらいのお子様になると思いますが、スポーツ好きな方には 体を鍛えるアクティビティーにもなり、プラスアルファー 海外旅行、フランス・パリ近郊では楽しめないスポーツなので、思い出に残る旅行になると思いますよ。

眼下に流れているオルヌ川ではボートで川下りもできます。そして空からはパラグライダーでスイスノルマンを一望(見ずらいので赤丸印をつけてみましたが、パラグライダーを楽しんでいる方々です)



ちょっとスポーツ系は苦手・・・というお母さんは お父さんとお子様が体験している間に のんびりとスパリゾートでエステ体験も可能です。


またここから モンサンミシェルまでは1時間半という距離なので、クレシーで一泊家族アクティビティー体験をし ゆっくりとモンサンミシェル観光をしてみるのも良いかもしれません。



パリからですと 片道4時間半という長時間のバスの旅。
お子様と一緒の場合は 飛行機での長旅 ＋ バスの長旅・・・退屈してしまう時間の方が多いのが難点ですよね。ちょっと気分転換に モンサンミッシェル寄りのクレシーでお子様サービスのお時間を取ってあげることで、楽しみも増えますし 何よりも モンサンミッシェルでの滞在時間が長く取れます。

パリ出発の場合はどんなに朝早く出発しても 到着するのはお昼です。旅行会社のツアー企画に参加される方でいっぱいのモンサンミッシェルは、お食事を取るにしても、見学をするにしても、日本人団体でいっぱい。3時間程度しか取れない観光時間、時間を有効に使うにも 人の多さで楽しめる時間が半減してしまいます。

私はモンサンミッシェルに行くときは朝8時半くらいに出発するのですが、10時には到着します。まだ午前中見学者が少ない時間に修道院をしっかり見学し、午後はモンサンミッシェル内でピクニック。



ご家族で楽しい時間が過ごせますよ。

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アクセス方法
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パリ・シャルルドゴール空港→ パリ市内へ
パリ・サンラザール駅から CAENへ
CAENよりBUS VERT34番線でCLECYへ

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こちらはカーン駅の様子、この赤い四角く囲んである部分が出口です。
出口を背に 左側へお進みください。


BUS VERTと書いてあるバス停に到着します。
バス代金は車内で支払うことも可能ですし、ここの入口から入って頂くと窓口があるので事前に購入することも可能です。満席になることはないので、大丈夫です。

パリからいらっしゃる場合、平日 4月14日 月曜日 を例にとって時刻を調べてみました。



こちらはフランス国鉄SNCFのサイトです。

パリを10時10分に出た場合 カンには11時59分、ほぼ12時に到着します。
バス停はすぐ隣ですが、やはりちょっとお時間に余裕を持っておいた方がいいのと、ちょうど良いタイミングのバスが出ていないので、一番接続が良い時間をお知らせしますね。



クレシー行バス ３４番線

平日の場合、お昼過ぎのカーン発 クレシー行バスは13時10分になります。
ちょうどお昼につくので、駅構内のカフェでちょっとサンドイッチでもつまんでお休みされても良いかもしれません。
13時10分に出発し、クレシーには14時02分に到着します。
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PARIS １０時１０分発
↓
CAEN駅 １１時５９分着

CAEN バス １３時１０分発
↓
CLECY １４時０２分着
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クレシーのバス停は写真 ↓ 左側の建物のすぐ脇にあります。

このゆるやかな坂を下っていくと中心部に到着します。クレシーで1泊されたい方は中心部 バス停から歩いて2分のところにホテルがございます。

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この地はハイキングコース、バイクツーリングコース、アウトドアスポーツでやってくる方が多いので、お散歩コースが整っております。

他 バス停すぐの場所には可愛らしい建物のアトリエ↓もあり

陶芸・芸術関係の体験もできます。子供たちにとっては夏休み、海外で フランス芸術に触れる機会＆夏休みの工作、絵画 思い出作品も同時に作れちゃうかもしれないですね。
中心部にある トリックアートのステキなこちらのお店では、ノルマンディーのお土産も揃います。


築３００年というこの建物、２０１２年に改装をして可愛らしいお店が出来ました。


２階部分にも かわいらしいアクセサリー、子供に人気のおもちゃなども売ってるんですよ♪
お買い物をお待ちのお父さんは 外のテラスで冷たいビールでも飲みながら 待つこともできます。


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★ジップライン おひとり様 ２２ユーロ

１ユーロ１４０円の場合３０８０円

★ヴィア・フェラータ +ジップライン セット価格 おひとり様 ３２ユーロ

１ユーロ１４０円の場合４４８０円
身長制限あり

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パリからの交通費 片道

パリ → カン 35.8 €
カン → クレシー 4.65 €

合計 40.45 € １ユーロ１４０円＝ ５６６３円
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宿泊施設情報

一例 です


ご家族でのんびりとお泊りが出来るコテージ １１０€ 〜
１ユーロ１４０円＝１５４００円
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夏休み
家族みんなで
フランスへ

タノシー(楽しい)
クレシー(CLECY)
海外旅行

クレシーの名前 これで頭に入ったかな、なんちゃって(^_-)☆。


秘境の地 スイス・ノルマン ご家族で楽しめるフランス旅行情報でした〜。

初めまして(*^▽^*)

この度4月10日から「南ノルマンディ便り」を書かせていただきます小川と申します。
どんな人がこのブログを書いているの？と思われると思いますので、
まずは簡単な自己紹介をさせて頂きますね。(*^▽^*)

私は現在 南ノルマンディ クレシーCLECYという人口1000人程度の村に住んでおります。

フランスには1997年にパリ ソルボンヌ大学へ短期留学、日本の旅行代理店で働いた後 2002年にワーキングホリデーで渡仏。滞在中は旅行代理店に勤務しておりました。
その後は毎年のように日仏間を往復し 2007年にノルマンディのカンに上陸しました。

パリからカンに来た時は生活の不便さにしばらくショックを受けたこともありましたが、慣れとは恐ろしいもので (^▽^;)笑 今では人口1000人の村で暮らしております。

2009年にフランス労働省が認定した観光コンサルタント資格を取得したこと、また日仏両国での観光産業の経験を元に 今は現地の観光・留学コンサルタントをしております。


ノルマンディといえば・・・


モンサンミッシェルだけかと思われてしまうのですが、まだまだ見どころは他にもたくさんあるんですよ〜。

南ノルマンディで日本人のお客様・特に芸術家の方が必ず訪れたいという観光地
「りんごの礼拝堂」も クレシーより車で20分という場所にあります。



自己紹介を兼ねて、礼拝堂の前で写っている私の写真を載せますね*:・((*^▽^*))・:*:。

これから皆様に未開の地 南ノルマンディの情報をたくさんお送りできたらと思っております。
宜しくお願い致します。