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エリア：
- アジア > タイ > バンコク
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テーマ：
- その他
日本でもタイ式ヨガとして知られるルーシー・ダットン。
実はヨガとは似て非なるもので、呼吸法も異なり、
ヨガよりもゆるやかな動きです。そのルーツはその昔タイの
仙人が山にこもって修行する際に行われていた体操だとの説も
ありますが、タイマッサージ師が自分の身体を整えるために行った
エクササイズ、というのが有力。
実際、タイマッサージの総本山、ワット・ポー内の
マッサージショップ前では、毎朝8時、マッサージ師たちが
仕事をはじめる前に「ヌン・ソン・サーム（1．2．3）の
掛け声とともにルーシーダットンを行っています。
「ルーシーダットンを毎日やってるからここ数年かぜもひいてないわ」
とは、マッサージ師の1人。毎日続ければ健康維持、ダイエットにも
効果的とか。一般の人も無料で参加できるので、観光ついでにぜひ
トライしてみては。
早朝のワットポーでルーシーダットン、気持ちいいですよ！
場所：ワットポー内マッサージショップ前
実はヨガとは似て非なるもので、呼吸法も異なり、
ヨガよりもゆるやかな動きです。そのルーツはその昔タイの
仙人が山にこもって修行する際に行われていた体操だとの説も
ありますが、タイマッサージ師が自分の身体を整えるために行った
エクササイズ、というのが有力。
実際、タイマッサージの総本山、ワット・ポー内の
マッサージショップ前では、毎朝8時、マッサージ師たちが
仕事をはじめる前に「ヌン・ソン・サーム（1．2．3）の
掛け声とともにルーシーダットンを行っています。
「ルーシーダットンを毎日やってるからここ数年かぜもひいてないわ」
とは、マッサージ師の1人。毎日続ければ健康維持、ダイエットにも
効果的とか。一般の人も無料で参加できるので、観光ついでにぜひ
トライしてみては。
早朝のワットポーでルーシーダットン、気持ちいいですよ！
場所：ワットポー内マッサージショップ前
- タグ：
- ワット・ポー
- ルーシーダットン
- タイ式ヨガ
- タイマッサージ
